Kursdetails
126-320 Kneipp-Verein: Pilates - Mit Pilates zu einem harmonischen Verhältnis von Kraft und Flexibilität
| Beginn | Di., 03.03.2026, 19:00 - 20:00 Uhr |
| Kursgebühr | 45,00 € Vereinsmitglieder 35 € 10 aufeinanderfolgende Termine (dienstags) |
| Dauer | 18 Abende |
| Kursleitung |
Steffi Mischo
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Pilates ist ein systematisches Ganzkörpertraining zur Kräftigung der Muskulatur, primär von Beckenboden-, Bauch- und Rückenmuskulatur. Bei allen Übungen wird das Powerhouse aktiviert,
Pilates als Trainingsmethode kann ganzheitlich im rehabilitativen und präventiven Trainingsbereich genutzt werden. Es ermöglicht bei regelmäßigem Üben mehr Spannkraft und Muskelelastizität.
Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung und dicke Socken
Bitte 1-1,5 h vor Kursbeginn nichts essen, Kurs für max. 15 Teilnehmer/innen
| Datum | Uhrzeit | Ort |
|---|---|---|
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Datum:
03.03.2026
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Uhrzeit:
19:00 - 20:00 Uhr
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Wo:
Kinmdergarten St. Elisabeth Sulzbach, Gymnastikraum
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Datum:
10.03.2026
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Uhrzeit:
19:00 - 20:00 Uhr
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Wo:
Kinmdergarten St. Elisabeth Sulzbach, Gymnastikraum
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Datum:
17.03.2026
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Uhrzeit:
19:00 - 20:00 Uhr
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Wo:
Kinmdergarten St. Elisabeth Sulzbach, Gymnastikraum
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Datum:
24.03.2026
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Uhrzeit:
19:00 - 20:00 Uhr
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Wo:
Kinmdergarten St. Elisabeth Sulzbach, Gymnastikraum
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Datum:
31.03.2026
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Uhrzeit:
19:00 - 20:00 Uhr
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Wo:
Kinmdergarten St. Elisabeth Sulzbach, Gymnastikraum
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Datum:
21.04.2026
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Uhrzeit:
19:00 - 20:00 Uhr
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Wo:
Kinmdergarten St. Elisabeth Sulzbach, Gymnastikraum
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Datum:
28.04.2026
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Uhrzeit:
19:00 - 20:00 Uhr
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Wo:
Kinmdergarten St. Elisabeth Sulzbach, Gymnastikraum
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Datum:
05.05.2026
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Uhrzeit:
19:00 - 20:00 Uhr
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Wo:
Kinmdergarten St. Elisabeth Sulzbach, Gymnastikraum
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Datum:
12.05.2026
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Uhrzeit:
19:00 - 20:00 Uhr
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Wo:
Kinmdergarten St. Elisabeth Sulzbach, Gymnastikraum
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Datum:
19.05.2026
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Uhrzeit:
19:00 - 20:00 Uhr
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Wo:
Kinmdergarten St. Elisabeth Sulzbach, Gymnastikraum
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