Kursdetails
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124-325 Kneipp-Verein: Pilates - Mit Pilates zu einem harmonischen Verhältnis von Kraft und Flexibilität

Pilates ist ein systematisches Ganzkörpertraining zur Kräftigung der Muskulatur, primär von Beckenboden-, Bauch- und Rückenmuskulatur. Bei allen Übungen wird das Powerhouse aktiviert,
Pilates als Trainingsmethode kann ganzheitlich im rehabilitativem und präventivem Trainingsbereich genutzt werden. Es ermöglicht bei regelmäßigem Üben mehr Spannkraft und Muskelelastizität.

Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung und dicke Socken
Bitte 1-1,5h vor Kursbeginn nichts essen, Kurs für max. 15 Teilnehmer/innen

Zeit: Dienstags, 19:00 Uhr - 20:00 Uhr
Preis: 10 Termine, 45 €, Mitglieder 35 €
Ort: Kindertageseinrichtung St. Elisabeth Sulzbach

Leitung:Steffi Mischo
Anm.: 123m@kabelmail.de
Info: 06821 78110

Dies ist ein Angebot in Zusammenarbeit mit dem Kneipp-Verein Sulzbach e.V. Der Einstieg in diesen Kurs ist jederzeit möglich. Für Mitglieder des Kneipp-Vereins gelten ermäßigte Entgeltsätze.

E-Mail: info@kneippverein-sulzbach.de,
Web: kneippverein-sulzbach.de
Tel.: 06897 53621

Die Anmeldung erfolgt direkt beim Kneipp-Verein Sulzbach e.V.

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