Kursdetails
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124-306 Ein Schlüssel zu guter Gesundheit - die Feldenkrais-Methode

Wie wir uns bewegen, beeinflusst unsere Gesundheit und damit unser ganzes Leben. Doch häufig machen Verspannungen und Schmerzen uns die Freude daran madig. Mit der Feldenkrais-Methode können wir unser Bewusstheit durch kleinste Bewegungen verbessern. Schmerzen lindern und Verspannungen vorbeugen. Das wirkt sich mitunter auch positiv auf die seelische Gesundheit aus. Wir werden wacher uns spontaner. Und bekommen Lust, unser Leben kreativer und freier zu gestalten.

Bequeme Bekleidung, eine Matte und evtl. eine dünne Decke mitbringen.

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